チア☆ねっと主催 講習会・ワークショプ
参加者の声

チア☆ねっとが主催した講習会・ワークショップの様子や参加者の声を掲載しています!

2013年9月2日(月)開催 <場所:東京都渋谷区>

第2回チアリーダーのためのフィットネスチェック&トレーニングセミナー

チアの競技特性を考慮した「柔軟性」「ジャンプ力」「バランス能力」などのチェックとフィードバック、チアリーダー向けストレッチやトレーニングなどの紹介を行いました。


---開催内容はこちらをご覧ください---

<当日の様子>

開脚の柔軟性をチェック
開脚の柔軟性をチェック
ふくらはぎの柔軟性をチェック
ふくらはぎの柔軟性をチェック
キックのパワーをチェック
キックのパワーをチェック

バランスチェック
バランスチェック
熱心にトレーナーの話しを聞く参加者のみなさん
熱心にトレーナーの話しを聞く参加者のみなさん
トレーニング指導の様子
トレーニング指導の様子

<参加者の声>

〇大人になって測定などしたことがなかったので、自分の今の状態と向き合う参考になった。

〇日頃、どれだけ筋力を使えていないかを知ることができました。

〇普段、補えていない筋力の強化等、とても参考になりました。

〇今まで知らなかったことも勉強になり、為になりました。

〇今日教えてもらった内容を、今後取り入れていきたいです。

 

☆その他、「とてもわかりやすかった」「とても参考になった」などのお声をいただきました!

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!


2013年3月20日(祝)開催 <場所:国立競技場 体育館(東京都新宿区)>

チアリーダーのためのフィットネスチェック&トレーニングセミナー

チアの競技特性を考慮した「柔軟性」「ジャンプ力」「バランス能力」などのチェックとフィードバック、チアリーダー向けストレッチやトレーニングなどの紹介を行いました。


---開催内容はこちらをご覧ください---

トータッチジャンプやキックの大きさにつながる「股関節の柔軟性」をチェック
トータッチジャンプやキックの大きさにつながる「股関節の柔軟性」をチェック
チアの動きに必要な「腰の柔軟性」をチェック
チアの動きに必要な「腰の柔軟性」をチェック
測定前のウォーミングアップ
測定前のウォーミングアップ

バランス能力をチェック
バランス能力をチェック
熱心にトレーナーの話しを聞く参加者のみなさん
熱心にトレーナーの話しを聞く参加者のみなさん
全身の柔軟性をチェックしながらトレーニングの紹介
全身の柔軟性をチェックしながらトレーニングの紹介

<参加者の声>

〇専門の方に見て頂き、結果が数値化されるのがわかりやすかった

〇このようなセミナーに初めて参加しましたが、雰囲気がよく1人でも楽しくできました

〇今まで行ったことがないことや「ここの筋肉を使うんだ!」など色々な発見があり、楽しかったです

〇体の全体的なバランスが崩れているのがよくわかった。チームでのトレーニングにも入れていこうと思います

〇今回教わったトレーニングなどを、今後のレッスン(指導)に取り入れてみます

〇大人になって、細かくチェックすることがなかったので、楽しかったです

 

☆その他、「楽しかった」「とてもわかりやすかった」「参考になった」など、たくさんのお声をいただきました!

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!